Qui suis-je ?
Je suis Marie Tournebize, fondatrice d'EQUILOX. Ma mission de vie est :
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D'accompagner les personnes éloignées de la pratique d'activité physique et les amener à se mettre en mouvement en leur apportant une ou plusieurs activités physiques adaptées à leurs besoins, capacités et envies !
Dès mon plus jeune âge, le sport a été très présent dans mon éducation : Basket, tennis, danse, gymnastique…
Depuis une dizaine d’années, je pratique la musculation et je me détends en faisant du yoga. Cette discipline est devenue une réelle passion qui prend appui sur l’anatomie et le respect du corps humain. La course à pied, la marche nordique, les randonnées en montagne et l’escalade font également partie intégrante de mes séances hebdomadaires.
J’essaye de réaliser à travers ces différentes techniques un travail cardio-respiratoire en alliant souplesse, coordination et visualisation, ce qui m’aide à trouver l’EQUILOX de ma vie 😉
Mes 2 citations favorites
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1) "Acceptons que petit à petit l'oiseau fasse son nid !"
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2) Dès l'instant où nous pouvons-nous dire : "C'est mieux que rien" faisons-le !
Mon parcours
Bac S
PACES
ESTBB
Licence 3
STAPS APA
L3, M1, M2
Mon expérience
Mes diplômes
« La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre »
Albert Einstein